K dosažení cílů je vždy potřeba začít prvním krokem. Ten jste už udělali tím, že jste na mých stránkách. Vše co potřebujete je chuť věnovat se sobě, disciplína, osobní zodpovědnost a vůle. Není potřeba nic dalšího. Jakýkoliv program si níže zvolíte, tak bude sestaven přesně Vám na míru, aby Váš život doplňoval a pomaličku vylepšoval a byla to pro Vás radost, ne starost, stres, hladovění, šílené tréninky ke kterým potřebujete bůh ví co atd. Budu tady, když budete potřebovat motivaci, ale nečekejte, že všechno půjde samo, ale věřte, že ta cesta bude stát za to